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다이어트에 도움이 되는 식품 7가지 다이어트 도움이 되는식품 7가지입니다 !! 다이어트의 도움이되는 식품을 찾아보시는분들을 위해 포스팅합니다 ㅎㅎ 가연어떤음식이 좋을까여 다이어트음식 1 치즈 치즈하면 고열량 때문애 안드신다고요? 천만해요 어떤 연구결과에의해 치즈 를 먹으면 리놀레라는 성분이 신진대사를 일으켜 살이찌는것을 억제해줍니다 특히 치즈중 리코타라 치즈가 염도도 낮고 칼로리도 매우적어 체중감량앤 최고의 음식이죠 다이어트음식2:아몬드 하루에 12알이라는 아몬드 라는 다이어트법도있는대 말그대로 아몬드는 지방이놓지만 아몬드가 지방을 태우는 성질이있어 알파리놀레산이 들어있어 신진대사율을 일으키고 칼로리를 더많이 소모할수있게만들어줍니다 간식으론 정말 좋은식품이죠 다이어트음식3:블랙커피 블랙커피 다이어트에 좋다는 말은 많이 들으셧껍니다 커피한잔.. 2012. 6. 10.
원푸드 다이어트 여름이 다가오고 있습니다 많은 사람들이 여름날을대비해 여성분이나 남성분들이 운동을하거나 다이어트 를시작합니다 원푸드 다이어트라있는대 종류와 설명을 해보겟습니다 사과다이어트 과일로하는 원푸드는 준비도 간편하고 단신과는 다르개 한가지 식품만 먹으면서 즐길수있기때문애 많은사람들이 합니다 사과는 펙틴이라는 물질이 들어있는대 탄수화물의 물질의 하나이며 장의 운동을활발의 하여 변비에좋습니다 매끼니 식사때마다 1~2개식 섭취해주시고 주의점은 충분히 물을 마셔야하며 2~3일정도만 해야합니다 포도다이어트 성분중의 하나인 포도당과 과당이있으므로 소화가 잘되며 피로회복에 좋으면 장의 활동을 증진시킵니다 바나나 다이어트 바나나는 100g랑당 80kcal가진 과일이며 당분이 많고 소화가 잘됩니다 토마토 다이어트 토마토는 주성분.. 2012. 6. 10.
은행대출금리비교 은행대출금리비교 / 은행별 대출금리비교 해보기 대출을 받을땐 어떻게 받는것이 제일 좋을까요? 사실 예전에는 주거래 은행에서 대출을 받는게 가장 좋지 않을까...라는 생각을 했습니다. 거래도 많이하고, 어느정도 실적이 쌓이다보면 우대조건으로 대출을 받을 수 있지 않을까 라고 생각했기 때문입니다. 그런데 주변 사례를 살펴보고...,저도 직접 은행대출을 받을려고 하다보니 주거래 은행이 아니더라도, 현재 자신의 조건에 따라서 가장 좋은 대출금리를 받을 수 있는 은행을 찾아서 받는것이 가장 좋은 조건이더군요^^ 따라서 은행별 대출금리비교는 꼭 해보아야 합니다. 보통 이러한 은행대출금리비교의 경우 전국은행연합회(www.kfb.or.kr) 홈페이지에서 손쉽게 할 수가 있습니다. 전국은행연합회 홈페이지를 방문하면 대출.. 2012. 4. 27.
링크프라이스 수익, 이정도면 괜찮나? 링크프라이스 수익, 이정도면 괜찮나? 링크프라이스를 시작한지도 벌써 2년(?)이라는 시간이 흘렀습니다. 사실 처음 1년동안은 거의 수익이 나지 않아서 링크프라이스로는 돈을 못버는줄 알았습니다... 그에비해 보험이나 재테크쪽은 조금만 써도 돈을 잘 벌때였기 때문에 블로그로 돈벌기 위해서는 보험,재테크만 해야 하는줄 알고 있엇습니다 ㅎㅎ 하지만 링크프라이스로도 충분한 고수익이 가능하고... 포스팅대비 수익이 보험과 재테크에는 못미치지만.. 이것만 이용하더라도 충분한 수익을 올릴 수 있을거라는 확신이 들었습니다. 우선 아래는 제가 링크프라이스를 통해서 돈을 번 내요입니다. 한달동안 18만원이라는 돈을 벌게 되었습니다 ㅎㅎ 이정도면 나름 괜찮은 수익 아닌가요? 사실 아직까지 어떤게 잘 버는 머천트인지 잘 구분이.. 2012. 4. 15.

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