신장에 좋은 음식

요즘 비도 부쩍내리고 날씨도 매우꿉꿉합니다 그래서그런가 몸도 찐뜩한거림이 자꾸생기내요 자주샤워를 하니원..
하여튼 오늘은 건강애 좋은 예기를 할까합니다 너무 플래시게임만올려서그런가 지겹내요 그럼 오늘의 주제는
신장에 좋은 음식 에대해 알아보도록하죠 그럼 탐험을하로가볼까여

그럼 신장에 좋은음식 베스트 5에대해 알아보도록하겟습니다
신장에 좋은 음식1: 밤

신장에좋은음식중하나인 밤은 한의학에서는 신장의 과일이라고 하죠 밤은 다양한 비타민과 미네랄 을함유하고있어 누구나 먹어도 좋은음식이 될수잇습니다 이뇨작용에 효과가 뛰어나서 신장병에도 아주 좋다고 하죠 하루에 밤 5개식 3번먹으면 신장에 기능이 좋아지는효과를 볼수있답니다
신장에좋은음식2:팥

신장에좋은음식중 또하나인 팥은 밤과같이 이뇨작용이 뛰어나 신장병애 아주 뛰어난 효과를 준다고합니다 그리고 몸의 수분대사를 일으켜 신장의 기능을 도와주는대 하주좋은 작용을 한다고 합니다 그리고 각종비타민과 안토시아닌등등 여러가지 영양분이이있어 신장에좋은음식으로 알려져있습니다
신장에좋은음식3:배

신장에좋은음식중 하나인 배도있습니다 배는 열을 내리고 진액을 생기고 장과 변비애 등등 소화에 좋은 음식이라 하는대요 배는 효소가 많은 과일이라 소화를 돕는대 탁월한 효과를 가지고잇구요 배뇨현상을 활발하개 하여 신장결석을 치유하는 효과를 가지게 해준답니다
신장에좋은음식4수박

수박은 신장에 좋은 음식이라 알려져있습니다 여름애 자주볼수있는대요 수박은 수분이많아 노폐물을 배출시키는 이뇨작용을 활발하개 도와줍니다 이뇨작용에 큰도움을주는 시트롤린이라는 아미노산이 함유가되어 이뇨작용에 아주큰도움이 됩니다
신장에좋은음식5호박

신장에 좋은 음식중하나인 호박인대요 신장을 회복시켜주는 효능을 가지고잇습니다 비타민과 미네랄이 풍부하여 피를 월할하개 흐르게해주고 신장에 곤장하는 이뇨작용을 촉진시켜주며 노페물등을 걸러내주는 기능이있습니다 그리고 식이섬유가 풍부하여 각종 성인병등 장에 아주 탁월하다고합니다

건강애 대한 블로그를 더욱더 올려 보도록 해야할거같내여 앞으 건강을 챙기면서 살아야할거같습니다
이상 신장에 좋은 음식 에대한 글이엿습니다